武蔵小山 生理痛と腰痛!!
2014-10-29 14:24
荏原中央はり灸・整骨院
記事に戻るコメント(0)を読む・書く
タンパク質→トリプトファン(20種類あるアミノ酸の一つ)必須アミノ酸→5−HPT→セロトニン(気分)→メラトニン(睡眠)

この流れには酵素反応が行いますが、補因子として鉄も必要です。

女性が生理になるとその度に1日必要量の鉄を失います。

医療機関で血液検査をし血清鉄の数値をみますが、これが正常でも

フェリチン値(女性:5〜157)が低値だと、潜在性鉄欠乏の状態です。

また炭水化物・糖質摂取過剰→ビタミンB群の欠乏も、トリプトファンからセロトニンへの変換が行われ難くなります。

つづく・・・

記事に戻るコメント(0)を読む・書く
検索
キーワード

カテゴリ
スタッフブログ (80)
月別アーカイブ
2014年10月 (12)
2014年9月 (7)
2014年8月 (1)
2014年1月 (1)
2013年12月 (2)
2013年10月 (4)
2013年9月 (7)
2013年8月 (6)
2013年6月 (2)
2013年5月 (13)
2013年4月 (17)
2013年3月 (12)
2012年3月 (1)

友人に教える
お問い合わせ

ホーム
上へ
荏原中央はり灸・整骨院

荏原中央はり灸・整骨院. All Rights Reserved.
このサイトは携帯電話向けサイトです。
携帯電話でご覧ください。